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三日坊主はお得意だけど、まだ諦めたくないのよね?リバウンドの女王にダイエットなんて無謀かと
すごくすごーく久々に体重計に乗ったおれ。まっすぐ上を目指してるグラフが腹に突き刺さる。
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▼たしか去年の3月にあれこれ誓ったはずですが、もちろんとちゅうで投げ出して、すっかりわすれていた次第。

あー、わすれてた。わすれてた。
戒めのためにお馴染みのグラフを再び晒すニョだ。
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これ見て反省しろ。わたし。
どんなに痩せても元の木阿弥。これじゃリバウンドの女王だ。
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しかーし!わたくし気が付いた。
ここ2年くらいの体重は、ひどく減りもせず増えもせず、グラフは案外横ばいで、太め安定しているニョ。
目標体重にはぜんぜん遠く、まったくかすりもしないけど、激しく上下を繰り返すジェットコースターは降りられた。
このキープこそがわたしの課題もうリバウンドしたくない!とゆーのが切なる願いなニョ。
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これからしばらくの目標は、ブルーの帯の範囲の中で体重キープ!とゆーことで。
48kgだった目標体重は、55kgにかえといた。

とりあえず今の課題は一つ。
夕飯のあとはお菓子はたべない。たったこれだけがお約束。
なぜならバカ喰いしちゃうから。ポテチ一袋+コーラとか、それでも足らずに雪の宿一袋とか軽いから。なぜだか途中で止まらないのよ。地獄の果てまで行っちゃうニョ。寝る直前までバリバリとスナックを口に運んでいるのよ。そら太るわぁと自分でも思うんだけど止まらない。
食べ始めたら止まらずにもっと!もっと!!とほしくなるのは、スナック依存症かしら。

忘れ果てて放置していた日々の記録も再開しよう。
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デブな写真もちゃんと撮る。日々のコーデも工夫する。
ずっと続けていけますように。と、戒めのために書いておく。

# by tsurukame_ko | 2023-05-19 23:11 | 日々の健康_ダイエット | Comments(0)